(资料图)

1、病情分析：刮痧是利用刮痧板对局部组织的机械刺激，引起皮下脂肪和肌肉组织的被动运动，达到减肥的目的。

2、刮小腿时，拿一块刮板，最好是牛角或木头的，在小腿需要刮的地方涂上润滑油，从脚跟刮到膝盖。

3、每条腿上刮80-100次。

4、重点刮小腿背部和侧面，刮力度在你能承受的范围内，刮板与小腿呈50度角。

5、血液病患者、孕妇或局部小腿皮肤损伤、炎症者禁用刮痧。

本文到此结束，希望对你有所帮助。